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Yoga du rire

Un enseignement nourri d’une expérience diversifiée

J’enseigne le Kundalini Yoga depuis plus de 30 ans. J'ai commencé par le hatha yoga. L'athlétisme, la danse orientale, le chant et les arts martiaux ont enrichi et affiné la façon dont j'enseigne aujourd'hui en 2023. Je partage la sophrologie qui combinée au hatah yoga, kundalini yoga et yoga nidra offrent une palette de techniques au service de la personne. J'anime différents ateliers hebdomadaires au sein d'entreprises et de collectivités locales. Ma connaissance de l'entreprise acquise entre autre dans la communication au sein de diverses entreprises m'a permis de constater toute la difficulté qu'une personne peut rencontrer pour  dompter et gérer son stress professionnel. Quels outils ? Je porte un regard totalement neuf différent sur les questions liées à l'épuisement professionnel.

Des connaissances qui évoluent

  • Sophrologue RNCP, Institut Français de Sophrologie et Sophrothérapie de Paris (2022)

  • Formation au gong avec Don Conreaux , Académie de Sonothérapie (2022) 

  • Formation Cycle 2 Kundalini Yoga  

  • Formation yogathérapie  Dr Jocelyne Borel-Kuhner 

  • Fédération Française de Kundalini Yoga - Kundalini Research Institute (2000)

  • Certifiée Formation Maternité B. de Gasquet (2019)

  • Cycle de méditation de pleine conscience (2014)

  • Enseignante de yoga association Rosa Mouv  (2019 -2020)

  • Secrétaire Fédération française de Kundalini Yoga (2000 - 2005)

Bouger

Mes accomplissements

2023

Ateliers hebdomadaires de sophrologie et yoga au sein d'une administration publique, Paris

Intervenante en sophrologie et yoga dans le cadre de la Qualité de Vie au Travail, Paris et Créteil

Atelier de yoga senior et sophrologie dans deux collectivités locales du Val de Marne

Séances hebdomadaires de yoga et sophrologie au sein d'un Ehpad (Val de Marne)

Cours hebdomadaires aux particuliers yoga kundalini sieste musicale gong et mantra 

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2022

Gong Bath - Bain de gong coanimé avec Safira Dodat, Maître Reiki et sonothérapeute, Paris

Ateliers yoga sur chaise dédié aux Séniors, Semaine Zen Attitude Ville de Vincennes

Ateliers de sophrologie et gestion du stress, QVT (Qualité de Vie au Travail) au sein d'une administration publique, Paris

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2019

Atelier «S'ouvrir à soi, développer sa force intérieure », Alfortville   

Séance découverte Kundalini Yoga, Cabinet Kinésithérapie, Amel Yahyaoui Bouzayane, Aouina, Tunisie

Séance découverte de Kundalini Yoga proposé au Campus Living Villages étudiants musiciens, Londres

Atelier « Sortir du stress, retrouver sérénité et vitalité » La Marsa, Tunisie

Séance de Kundalini Yoga avec Omar Damak, Sidi Bou Saïd,Tunisie 

 

2017  

Atelier de Kundalini Yoga et méditation, Tennis Club Carthage, Tunisie

Atelier « Méditation pour le mental, négatif », La Marsa, Tunisie 

Stage « Ecouter son dos », Tennis Club de Carthage, Tunisie

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2015

Atelier de Kundalini Yoga et Méditation, La Marsa, Tunisie

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