Un enseignement nourri d’une expérience diversifiée
J’enseigne le Kundalini Yoga et la méditation depuis 2010. Mon expérience du Kundalini Yoga s’est forgée sur 25 ans de pratique après avoir découvert le Hatha yoga. La danse contemporaine, la danse orientale, le chant et les arts martiaux internes (Taï Chi) et externes (Kung fu-wushu) que j’ai pratiqués, m'ont aussi emmenés vers le Kundalini Yoga.
Un parcours enrichi également dans la communication et la veille économique au sein d’une grande entreprise française tournée vers le monde agricole et bancaire.
Des connaissances qui évoluent
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Formation Cycle 2 Kundalini Yoga
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Formation Yogathérapie Dr Jocelyne Borel-Kuhner
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Diplôme de la Fédération Française de Kundalini Yoga (FFKY) et de Kundalini Research Institute (KRI) (2000)
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Formations « Respiration périnée » et « Yoga pré et post natal » selon l'approche posturo respiratoire du Dr. B. De Gasquet (2019)
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Participation à des ateliers en posturologie, ostéopathie des fascias (2018)
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Cycle de méditation de pleine conscience MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction (2014)
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Membre et Praticien yoga au sein Rosa Mouv, association qui fédère un réseau de soignants pour accompagner les femmes atteintes d'un cancer (2020).
Des racines multiculturelles
Des origines espagnoles, tunisiennes, turques et ukrainiennes, une enfance et une adolescence passée en Tunisie ont contribué à ancrer tolérance, ouverture d'esprit, chaleur humaine dans ma façon d'enseigner.
Mes accomplissements
2022
Ateliers yoga doux dédié aux Séniors, Semaine Zen Attitude du 9 - 13 mai organisée par la Ville de Vincennes
2020
Nouveau cours de yoga pour enfants (CP au CM2 ) à partir du vendredi 9 octobre 17h -17h45
2019
Atelier «S'ouvrir à soi, développer sa force intérieure », Alfortville
Séance découverte Kundalini Yoga, Cabinet Kinésithérapie, Amel Yahyaoui Bouzayane, Aouina, Tunisie
Séance découverte de Kundalini Yoga proposé au Campus Living Villages étudiants musiciens, Londres
Atelier « Sortir du stress, retrouver sérénité et vitalité » La Marsa, Tunisie
Séance de Kundalini Yoga avec Omar Damak, Sidi Bou Saïd,Tunisie
2017
Atelier de Kundalini Yoga et méditation, Tennis Club Carthage, Tunisie
Atelier « Méditation pour le mental, négatif », La Marsa, Tunisie
Stage « Ecouter son dos », Tennis Club de Carthage, Tunisie
2015
Atelier de Kundalini Yoga et Méditation, La Marsa, Tunisie