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Un enseignement nourri d’une expérience diversifiée

J’enseigne le Kundalini Yoga depuis plus de 20 ans après avoir pratiqué le Hatha yoga. L'athlétisme, la danse contemporaine et orientale, le chant et les arts martiaux internes et externes ont grandement enrichi mon savoir-faire. Une expérience professionnelle dans la communication et la veille économique au sein d’une grande entreprise m'a sensibilisée aux questions du stress. La sophrologie combinée au yoga offre une palette plus diversifiée de techniques au service de la personne (identifier et réduire son stress, améliorer son bien-être).

Des connaissances qui évoluent

  • Sophrologue RNCP, Institut Français de Sophrologie et Sophrothérapie de Paris (2022)

  • Formation au gong avec Don Conreaux , Académie de Sonothérapie (2022) 

  • Formation Cycle 2 Kundalini Yoga  

  • Formation yogathérapie  Dr Jocelyne Borel-Kuhner 

  • Certifiée Fédération Française de Kundalini Yoga - Kundalini Research Institute (2000)

  • Certifiée Formation Maternité B. de Gasquet (2019)

  • Cycle de méditation de pleine conscience (2014)

  • Enseignante de yoga association Rosa Mouv, accompagnement de personnes atteintes d'un cancer (2019 -2020)

  • Secrétaire Fédération française de Kundalini Yoga (2000 - 2005)

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Des racines multiculturelles

Des origines espagnoles, tunisiennes, turques et ukrainiennes, une enfance et une adolescence passée en Tunisie ont ancré tolérance, ouverture d'esprit, humanisme dans ma façon d'être et d'enseigner.  

Mes accomplissements

2022

Gong Bath - Bain de gong coanimé avec Safira Dodat, Maître Reiki et Sonothérapeute à La Réunion (sept.) 

Ateliers yoga sur chaise dédié aux Séniors, Semaine Zen Attitude du 9 - 13 mai organisée par la Ville de Vincennes

2019

Atelier «S'ouvrir à soi, développer sa force intérieure », Alfortville   

Séance découverte Kundalini Yoga, Cabinet Kinésithérapie, Amel Yahyaoui Bouzayane, Aouina, Tunisie

Séance découverte de Kundalini Yoga proposé au Campus Living Villages étudiants musiciens, Londres

Atelier « Sortir du stress, retrouver sérénité et vitalité » La Marsa, Tunisie

Séance de Kundalini Yoga avec Omar Damak, Sidi Bou Saïd,Tunisie 

 

2017  

Atelier de Kundalini Yoga et méditation, Tennis Club Carthage, Tunisie

Atelier « Méditation pour le mental, négatif », La Marsa, Tunisie 

Stage « Ecouter son dos », Tennis Club de Carthage, Tunisie

2015

Atelier de Kundalini Yoga et Méditation, La Marsa, Tunisie