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Un enseignement nourri d’une expérience diversifiée

J’enseigne le Kundalini Yoga depuis plus de 30 ans après avoir commencé par le Hatha yoga. L'athlétisme, la danse orientale, le chant et les arts martiaux ont enrichi mon enseignement que je partage. J'ai acquis une connaissance du monde de l'entreprise grâce à une expérience professionnelle dans la communication et la veille économique au sein d’une grande entreprise. Expérience qui m'a permis de porter un regard aux questions du stress. J'ai intégré dans mon enseignement la sophrologie qui combinée au yoga offre une palette de techniques au service de la personne.

Des connaissances qui évoluent

  • Sophrologue RNCP, Institut Français de Sophrologie et Sophrothérapie de Paris (2022)

  • Formation au gong avec Don Conreaux , Académie de Sonothérapie (2022) 

  • Formation Cycle 2 Kundalini Yoga  

  • Formation yogathérapie  Dr Jocelyne Borel-Kuhner 

  • Certifiée Fédération Française de Kundalini Yoga - Kundalini Research Institute (2000)

  • Certifiée Formation Maternité B. de Gasquet (2019)

  • Cycle de méditation de pleine conscience (2014)

  • Enseignante de yoga association Rosa Mouv, accompagnement de personnes atteintes d'un cancer (2019 -2020)

  • Secrétaire Fédération française de Kundalini Yoga (2000 - 2005)

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Mes accomplissements

2023

Ateliers hebdomadaires de sophrologie et Yoga au sein d'une administration publique, Paris

Séances hebdomadaires de Yoga -Sophrologie au sein d'un Ehpad (Val de Marne)

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2022

Gong Bath - Bain de gong coanimé avec Safira Dodat, Maître Reiki et Sonothérapeute, Paris

Ateliers yoga sur chaise dédié aux Séniors, Semaine Zen Attitude Ville de Vincennes

Ateliers de sophrologie et Gestion du stress, QVT (Qualité de Vie au Travail) au sein d'une administration publique, Paris

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2019

Atelier «S'ouvrir à soi, développer sa force intérieure », Alfortville   

Séance découverte Kundalini Yoga, Cabinet Kinésithérapie, Amel Yahyaoui Bouzayane, Aouina, Tunisie

Séance découverte de Kundalini Yoga proposé au Campus Living Villages étudiants musiciens, Londres

Atelier « Sortir du stress, retrouver sérénité et vitalité » La Marsa, Tunisie

Séance de Kundalini Yoga avec Omar Damak, Sidi Bou Saïd,Tunisie 

 

2017  

Atelier de Kundalini Yoga et méditation, Tennis Club Carthage, Tunisie

Atelier « Méditation pour le mental, négatif », La Marsa, Tunisie 

Stage « Ecouter son dos », Tennis Club de Carthage, Tunisie

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2015

Atelier de Kundalini Yoga et Méditation, La Marsa, Tunisie

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