Un enseignement nourri d’une expérience diversifiée

J’enseigne le Kundalini Yoga et la méditation depuis 2010. Mon expérience du Kundalini Yoga s’est forgée sur 25 ans de pratique après avoir découvert le Hatha yoga. La danse contemporaine,  la danse orientale, le chant et les arts martiaux internes (Taï Chi) et externes (Kung fu-wushu) que j’ai pratiqués, m'ont aussi emmenés vers le Kundalini Yoga. 

Un parcours enrichi également dans la communication et la veille économique au sein d’une grande entreprise française tournée vers le monde agricole et bancaire.

Des connaissances qui évoluent

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  • Formation Cycle 2 Kundalini Yoga  

  • Formation Yogathérapie   Dr Jocelyne Borel-Kuhner

  • Diplôme de la Fédération Française de Kundalini Yoga (FFKY) et de Kundalini Research Institute (KRI) (2000)

  • Formations « Respiration périnée »  et « Yoga pré et post natal » selon l'approche posturo respiratoire du Dr. B. De Gasquet (2019)

  • Participation à des ateliers en posturologie, ostéopathie des fascias (2018)

  • Cycle de méditation MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) (Réduction du stress basé sur la pleine conscience) (2014)

  • Membre de Rosa Mouv, association qui fédère un réseau de soignants pour accompagner les femmes atteintes d'un cancer (2020).

​Des racines multiculturelles

Des origines espagnoles, tunisiennes, turques et ukrainiennes, une enfance et une adolescence passée en Tunisie ont contribué à ancrer tolérance, ouverture d'esprit, chaleur humaine, dans ma façon d'enseigner.  

Mes accomplissements

2020 

Reprise des cours en salle Alfortville et nouveaux cours à Vincennes 

Nouveau cours de yoga pour enfants (CP au CM2 ) à partir du vendredi 9 octobre 17h -17h45

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2019

Atelier «S'ouvrir à soi, développer sa force intérieure », Alfortville   

Séance découverte Kundalini Yoga, Cabinet Kinésithérapie, Amel Yahyaoui Bouzayane, Aouina, Tunisie

Séance découverte de Kundalini Yoga proposé au Campus Living Villages étudiants musiciens, Londres

Atelier « Sortir du stress, retrouver sérénité et vitalité » La Marsa, Tunisie

Séance de Kundalini Yoga avec Omar Damak, Sidi Bou Saïd,Tunisie 

 

2017  

Atelier de Kundalini Yoga et méditation, Tennis Club Carthage, Tunisie

Atelier « Méditation pour le mental, négatif », La Marsa, Tunisie 

Stage « Ecouter son dos », Tennis Club de Carthage, Tunisie

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2015

Atelier de Kundalini Yoga et Méditation, La Marsa, Tunisie